Tips Diet Air Putih Turunkan Berat Badan Dengan Cepat

Thama Blog - Memiliki bobot dan bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang, khususnya para kaum hawa yang rela melakukan apa pun untuk mendapatkan bobot idealnya. Salah satu cara yang dianggap paling ampuh oleh banyak para pejuang diet ialah dengan menjalankan diet air putih. Meminum air putih sebanyak 3 liter dalam satu hari akan dapat membantu meningkatkan metabolisme di dalam tubuh, yang pada akhirnya proses pembakaran kalori dalam tubuh saat melakukan olahraga akan lebih maksimal.

Tips Diet Air Putih Turunkan Berat Badan Dengan Cepat

Tak sedikit para pejuang diet air putih merasa bosan dengan terus menerus mengkonsumsi air putih dengan rasa yang hambar. Ada trik menarik agar kamu tidak bosan dan jenuh ketika melakukan diet air putih. Kamu bisa menambahkan beberapa bahan – bahan alami lain yang dapat membantu proses diet air yang sedang kamu jalankan seperti jeruk, madu, atau teh hijau. Hal ini bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa bosan karena terus menerus mengkonsumsi air putih yang hambar.

Air putih tentunya memiliki banyak sekali khasiat yang amat berguna untuk tubuh kita. Selain dapat menghancurkan atau melarutkan racun dalam tubuh kita dan melancarkan metabolisme, air putih juga dapat digunakan sebagai terapi untuk menyembuhkan penyakit tertentu, membuat tubuh terasa lebih segar dan pastinya meningkatkan konsentrasi kita.

Buat kamu para pejuang diet air putih, atau kamu yang baru ingin melakukan diet air putih, coba perhatikan beberapa tips untuk melakukan diet air putih dibawah ini yang patut kamu coba untuk membantu proses menurunkan berat badanmu.

Minum Lebih Banyak Setidaknya 4 Liter Air Per Hari

Untuk memaksimalkan diet air putih yang kamu lakukan, usahakan untuk lebih banyak minum setidaknya sebanyak 4 liter atau lebih dalam satu hari. Air yang kamu minum ini akan dengan sendirinya membuat kamu merasa kenyang dan secara tidak sadar akan mengurangi asupan kalori ke dalam tubuh kita, sehingga berat badan akan dengan mudah menurun.

Minum Air Hangat

Trik diet air putih yang satu ini baik kamu lakukan saat pagi hari ketika kamu bangun tidur. Air hangat akan membantu proses penurunan berat badan. Kamu dapat menambahkan jeruk ke dalam air hangat agar tidak terasa hambar.

Mengatasi Lapar Dengan Minum Air

Ketika kamu merasa mulai lapar, coba untuk mengatasinya dengan minum banyak air putih. Bisa saja rasa laparmu itu hanya sesaat, bukan rasa lapar yang sebenarnya. Kamu bisa mengurangi asupan kalori dengan melakukan diet air putih yang satu ini.

Baca Juga : Tips Dan Trik Agar Iphone / Ipad kamu Tidak Lemot ! Simak Selangkapnya

Diet air putih ini bisa dibilang diet yang paling aman, mudah, dan juga murah. Kamu dapat dengan mudah menemukan air putih, meskipun kamu terpaksa harus membelinya harganya pun terbilang sangat murah. Untuk hasil yang maksimal dampingi diet air putih ini dengan olahraga yang rutin dan istirahat cukup serta lebih bijak ketika memilih asupan makanan.

Share this post